21级工商管理学术研究生-仇梦楠

本周六学院组织我们班级进行拓展训练，一起参加的还有大一的同学。这次活动对于我来说充满了新鲜感，因为在之前我没有参加过任何形式的拓展训练。早上八点左右同学们在学院后花园集合完毕，由校外的教练带领我们到了活动的地点。

首先，总教练对我们进行了本次活动内容的讲解，对我们所有同学进行了分组，大家都已经跃跃欲试了。之后我们在上午进行了“穿越电网”的游戏，在这个游戏中，大家都受益匪浅。对于我来说，我明白了在进行每项工作之前，我们都要做好详细的规划，这样才能保证工作效率。另外，一整天的活动通过大家协作我们才成功完成任务，我明白了团队的力量要比个人的力量大得多。在每次游戏任务完成之后，负责我们小组的教练都会为我们总结成功的经验或者失败的教训，让大家在享受游戏乐趣的同时也能学习到宝贵的知识和人生的道理。

在训练即将结束之际，教练公布了各组的分数，我们组是所有活动小组中分数最高的，也算是为今天有趣的经历画上了一个圆满的句号。总之，我认为本次活动是非常有意义的，通过大家集体的努力和合作，我们克服了一个又一个的困难和挑战。在这期间，我们有过欢声笑语，也有过踌躇和不知所措，正是大家成功的决心和一往直前的勇气，才让我们获得了最终的胜利。感谢学院领导和老师，为我们组织了这样一次具有特别意义的“团建”，也期待在未来能有更多这样的活动让大家聚在一起分享喜悦和感动。

21级工商管理学术研究生-陈梦千

夕阳西下，随着一声“茄子”和阵阵掌声，拓展训练落下帷幕，很感谢老师们为我们提供这样一次训练的机会，虽然只有一天的时间，却让我们受益匪浅。

走入场地，映入眼帘的是“凝团队之魂”五个大字，而在一天的团队合作活动，也让我们更加深刻的感受到了一个集体因为每个人的“团队、信任、勇气、协调、担当”意识而带来的安全感、凝聚力与归属感。

经过了一开始看似不可能完成却用最短时间顺利通过的过电网挑战、考验思维逻辑和协调配合的卡片训练、两人三足、能量传输、不倒森林等花样训练，我们深知团队不仅是简单的各有所长、各司其职，更是为了一个共同目标坚定不移的热爱与坚持，是不惧困难积极面对的智慧与勇气，是“你中有我，我中有你”的信任与配合，是不问结果共同努力的责任与担当。很幸运，我们都是这样一个有爱大家庭中的一份子。

活动虽然已经结束，但是这份深刻的经历将会一直影响我们未来的一言一行，研究生的生活也已一月有余，未来的日子也一定会因为途有好伴而未觉长远，更加精彩！

21级工商管理学术研究生-曹雪芬

一天的素质拓展训练很短暂，但给我留下的印象极深。

上午的“翻越电网”任务是每个成员的身体在不得接触“电网”的情况下顺利穿越。当我看到这张紧密的“电网”时，就在心里泛起了嘀咕：这怎么能做到呢？令我没想到的是经过团队成员的共同协作，先让力气大的成员穿过较大的网，然后体积较小的成员在其他成员的帮助下从空中被运到对面，仅仅花费很短的时间就完成了任务。仅凭一个人的力量固然不可能完成任务，但是团队合作的力量却是不可估量的。正如“没有完美的个人，只有完美的集体”。

下午的“群龙取水”训练要求每个成员在其他成员的帮助下，取到距离自己较远处的瓶子。训练开始时，自己的一条腿被成员拉着，一只胳膊被成员拽着，在这样的情况下，只有充分信任他人，才能用力倾斜自己身体取到远处的瓶子，而成员也会尽责任拉住取瓶子的人。一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任以及信任，正是我们在平时的工作学习生活中不可缺少的品质。我们不仅要信任他人，也要承担责任，与团队成员共同完成目标。

最后十分感谢学院能够提供素质拓展训练这个机会，在这短短的一天训练活动中，我的收获颇丰。从素质拓展联系到实际工作，我们应该明白，随着社会进步，靠一个人的力量完成任务的可能性微乎其微，团队合作已经深入到我们生活中的点点滴滴。构建一个相互协作的团队，成员的相互信任以及主动担责是必不可少的。这样一个无坚不摧的团队一定会所向披靡，战无不胜！

21级工商管理学术研究生-孔慧娟

炎炎夏日随着一片一片金光秋叶的飘落一同落幕，久违的阳光终于逃过了绵绵阴雨的纠缠洒了出来。今天，金沙威尼斯欢乐娱人城开展了为期一天的素质拓展训练。虽然进行的五项活动对于体能的消耗并不算多，但每一个活动都有它作为团队意识培养的意义。

印象最深的就是今天上午进行的第一个活动。我们需要从面前高低不同的网格中一一穿过，且每个网格只能用一次，为了完成任务，大家相互协作，抬着每一个同学穿过，而被抬的同学也需要对其他同学有足够的信任，否则任务无法达成。而我则在较后的位置通过网格，所以让我感受到除了信任之外的责任。按照规则，通过的同学不可再返回帮助网格另一端的同学，在我通过时，原本由大家共同承担的责任随着其他同学陆续的通过，我们这边的所有责任全部分散给了剩下的两个人，但在我通过网格时仍然感受到了不懈一分力的支撑。最终，大家以预定时间一半的成绩完成了任务。

这次素质拓展虽然持续时间不长，但是让我收获良多。不仅拉进了和同学们之间的距离，更加深了信任与协作对于一个团队重要性这一概念的体会。

短短一天的拓展训练结束了，这是我人生中的第一次参加这样的活动，很感谢金沙威尼斯欢乐娱人城能给我们这样珍贵的机会。疲惫之余更多的是感受到了团队的凝聚力，这股力量拉近了全班同学的距离，从彼此间的不熟悉到最后有默契的通过重重关卡，最终成为了八个小组中的冠军，这和每个人的努力息息相关。

21级工商管理学术研究生-马逸菲

本次训练共分为八个小组，我们作为唯一的研究生队，在大家的集思广益下，团队名和口号都充满了学术气息，“C刊队”代表了我们想要完成毕业条件的决心，振奋人心的口号——“保底C刊，力争一档！管理世界，我的梦想！”喊出了我们的心声。

在最初教练的问话中，得到的回答声音都是软绵绵的，缺少气势。我们彼此之间都很不好意思，也不敢敞开心扉。但是后来随着时间的推移，在教练的一再指导和讲解下，我们逐渐放开，全身心投入到游戏中，也找到了自己的最佳状态。

今天大概玩了八个项目，令我印象最深的是第一个项目——穿越电网。我们的目标是在40分钟的时间内所有队员从洞口大小不一的网的一侧穿越至另一侧，且任何人任何物体不允许触网，每个网洞只允许使用两次，时间结束时，如还有队员留在原地，则视为项目挑战失败。而我们的团队仅有四名男生，为了更好地接应，班长采取了两名男生最先过，两名男生最后过的策略。当我被大家托举着一点点艰难通过时，我紧闭双眼，绷直身体，把自己完全地交给他们，在这个过程中我竟然有了一种幸福感，因为我感觉到自己被抬得很稳，腰和脖子被保护着，到达另一端时也被队员轻轻放下，让我感受到了大家的呵护。最后我们的团队提前完成，仅用时22分钟，这个项目不仅考验我们统筹安排和分工协作的能力，还有对团队成员的信任感。仅凭一己之力是很难穿越电网的，只有大家群策群力才能完成看似非常艰难的任务，这足以表明在一个组织中每个成员的协作和配合是何等重要。

通过此次拓展训练，让我感悟到很多道理，如领导力的作用至关重要、有效沟通的重要性以及面对困难时相信团队并采取积极的心态等，希望以后还能有机会和全班同学一起参与此类活动。